O que é desintoxicação digital e por que Verônica Dantas a recomenda
No mundo acelerado de hoje, onde smartphones, mídias sociais e conectividade constante se tornaram parte integrante de nossas vidas diárias, o conceito de “desintoxicação digital” ganhou atenção significativa. Uma desintoxicação digital envolve fazer uma pausa nos dispositivos eletrônicos, particularmente aqueles que nos conectam à internet, para reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e se … Read more